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∞ 瞑想教室3回目 ∞

池川明先生の講演でかった本がきっかけで
魂の助産師 上田サトシ先生の瞑想教室へ

お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションを知りたくて行ったけど
まだまだ自分のクリーニングが続いております。

瞑想を通じて、よりできるようになったこと
・要らないものを捨て、空いたスペースを光で満たす
・地球にグラウンディング
・自分のオーラの範囲を調整できるように練習中
・オーラの弱いところを見つけ、癒す練習中

瞑想は、なにも考えず無になることではない。
ヨガも然り。

感覚をより研ぎ澄まして、気づくこと。
気づきがなければ、人は変わりたくても変われないんだよなぁ。

怒りやモヤモヤを手放して、
愛と光で自分を満たし、その愛と光で周りを照そう

自分の講座テキストにも書いてたけど。
ああ、やっばりここかぁ～

もっと愛と光に満ちた私になろう。

その前に、手放すことだな。