【ママ＆ベビーのヨガインストラクター養成講座183期、3日目開催！】

旅プレナーカー亜樹オフィシャルブログ

【ママ＆ベビーのヨガインストラクター養成講座183期、3日目開催！】
●4/26（木）無料体験レッスン開催します●

東京都国分寺市（府中市）
昨日（4/19）は産後ヨガ指導者育成講座の3日目。
ママのヨガの動きやベビーマッサージの再確認や、
『未来の自分の姿』にフォーカスを当ててみたりと
充実の1日を過ごしましたよ♡

陽気なオーストラリア人と国際結婚。
８歳長男とヨガをライフスタイルに取り入れた子育て実践中。神戸市在住。海が大好き。

1日2分3ポーズの簡単ヨガを紹介♪

DVDを見ながらヨガが自宅で楽しめる！

ゆるめる、整える、引き締めるの3ステップで産後の悩みを解消。出産祝いにもおススメ。