ママとベビーのヨガとは
ママがヨガのポーズをしたり、ベビーちゃんがヨガのポーズをとりながら一緒に動いていく60分クラスです。
途中、ベビーマッサージも行い、ベビーちゃんとの絆を深めながら、ママの育児への自信を培います。
産後ママの肩こり解消や骨盤エクササイズ、リンパセルフケアも盛り込まれています。
ママとベビーのヨガ養成講座 197期 京都
・日程：
5月26日、6月2日、23日、7月7日
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