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旅プレナー カー亜樹 オフィシャルブログ

ママとベビーのヨガとは

ママとベビーのヨガとは

ママがヨガのポーズをしたり、ベビーちゃんがヨガのポーズをとりながら一緒に動いていく60分クラスです。

途中、ベビーマッサージも行い、ベビーちゃんとの絆を深めながら、ママの育児への自信を培います。

産後ママの肩こり解消や骨盤エクササイズ、リンパセルフケアも盛り込まれています。

ママとベビーのヨガ養成講座 197期 京都
・日程:
5月26日、6月2日、23日、7月7日

http://jmya.jp/mama-baby197/

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カー亜樹プロフィール

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陽気なオーストラリア人と国際結婚。
8歳長男とヨガをライフスタイルに取り入れた子育て実践中。神戸市在住。海が大好き。

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一般社団法人 日本ママヨガ協会

日本ママヨガ協会認定インストラクター

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