ベビーちゃんが、最後までご機嫌で過ごせるクラス運営スキルが身に付きます。

旅プレナーカー亜樹オフィシャルブログ

カリキュラム作成にあたり、「どうすればママが快適に60分間を過ごせるのか？」という点に特にこだわりました。

一緒に参加するのが０歳となると、ママの思うように事が運びません。

途中で退屈になってご機嫌を損ねたり、眠くなったり、おっぱいが欲しくなったり。

泣いてしまって、私にはヨガクラスに参加するのは無理かもと不安になるママもいらっしゃいます。

陽気なオーストラリア人と国際結婚。
８歳長男とヨガをライフスタイルに取り入れた子育て実践中。神戸市在住。海が大好き。

1日2分3ポーズの簡単ヨガを紹介♪

DVDを見ながらヨガが自宅で楽しめる！

ゆるめる、整える、引き締めるの3ステップで産後の悩みを解消。出産祝いにもおススメ。